الأبطال : قريباً

[croom]

السلام عليكم

موقع الأبطال يختص بالأمراض المزمنة ، مساحة حرة يتشارك فيها المصابون حياتهم داخل المرض دون الإحساس بالوصمة وينقلون فلسفتهم في الحياة والصمود .


قريبا :. باقي من الوقت 77 يوم

@Alabtalnet








إذا كنت مصاب بمرض مزمن (سرطان،إيدز،فصام،ثنائي القطب، التصلب ، إعاقة حركة وغيرها من الأمراض المزمنة وحاب تنظم إلى فريق عمل موقع الأبطال راسلنا على الخاص






نموذج المشاركة في فريق عمل منصة الأبطال .

https://docs.google.com/forms/d/e/1F...ewform?c=0&w=1

نرجو المشاركة ممن يعرف وحاب ينضم لفريق العمل حيث يوجد لدينا حالياً حوالي 59 شخص من كلا الجنسين ونسعى لرقم 100

ان شاء الله الموقع يقدم فائدة للمجتمع

[Bin Saif]

لكم دعواتي وامنياتي

فالكم التوفيق

[croom]

http://www.alabtal.net/

قريباً ان شاء الله

الفكرة من المنصة :. مجتمع مصغر يساند المصاب من جميع النواحي

وصل فريق العمل لعدد 70 شخص من كلا الجنسين

مبدئيا سيغطي الموقع هذه الاضطرابات المزمنة


1- مرض مزمن ( الذئبة الحمراء ، الأرق ، قلب ، السكر ، الدم ، ربو ، ضغط ، فشل كلوي ، أمراض الغدد ، بهاق ، برص ، حساسية )
2 - سرطان (سرطان الثدي ، ......
3 - اضطراب نفسي ( فصام ، ثنائي القطب ، هلع ، قلق ، اكتئاب ، رهاب ، وسواس قهري ، التوحد ، شخصية حدية ، فرط حركة وتشتت انتباه)
4 - حركية ( شلل ، متلازمة داون ، إصابة الحبل الشوكي ، التصلب المتعدد ، جنف ، حركة لا إرادية )
5 - مرض نادر

باقي على عمل المنصة
- أسبوعين تصميم (قبل رمضان )
- شهرين برمجة (تسليم المشروع 1 ذو القعدة)
ما يقارب (71) يوم


اللي حاب يشارك ويقدم تعاون معنا في الموقع في مجال الكتابة أو التصميم أو التصوير الخ .. يدخل على رابط الموقع

[ابو المحاميد]

ما شاء الله،
الموقع بدأ بالعمل، وفيه قصص مثيرة للتفكير والتفاعل،

اليوم مشاركة جديدة:

*******
*****
***
**
*

" الحرب بدأت للتو "
٢٠١٧ بداية معركتي.

بدأت بأعراض فسيولوجية ترددت حينها كثيراً على المستشفيات بلا جدوى
حتى استوقفتني أسئلة الدكتور التي كان يحاول أن يعرف اذا ماكنت أعاني من الاكتئاب!
ولكوني طالبة علم نفس كنت أحفظ عن ظهر قلب تلك الاسئلة ،
عارضته بشدة وأخذتني العزّة بالاثم " أنت تحسب فيني اكتئاب !!
" خرجت ذلك اليوم وأنا أروي ماحدث لأخوتي ضاحكة " الغبي مسوي كافشني ".
تكرر الأمر ولم أعد أستحمل مايحدث في بطني ،
فكرت ماذا لو فعلتها؟ ألم أكن أحدّث الجميع بأهمية الصحة النفسية ولاعيب ولاضرر في زيارة أحدهم؟

ذهبت في بداية 2017 تحدياً لنفسي حتى لا أكون ممن يقول ولا يفعل .
شُخصت بالقلق وعارض طريقي مكملاً له الاكتئاب، كافحت بقوة محارب لايملك سلاحاً ولا خوذة !

ومن ثم عارضني أمر أكبر ..
أتذكر تلك الليلة التي رمتها في وجهي " بغير لك الأدوية اللي فيك اضطراب وجداني "
لم أستوعب وقتها الأمر ولم استوعبه لمدة 3 اسابيع حتى موعدي القادم مع أخصائيتي
كنت أسرد لها ماحدث واجابتني بالموافقة على ماقيل.
أحفظ الامراض عن ظهر قلب وخصوصاً ذلك المرض،،،
ولكن عندما قيل لي ! عقلي تجمّد ،أخفاه عن الوعي وتناسيت الامر.
بعد شهر كامل آمنت.. أنا بايبولار !

ف اما أكون:
قوية،
سعيدة،
متخلصة من الألم ومحاربة للاكتئاب، الحزن،
متعلقة في جناح طير !

أو .. أواجه عدوي اللّدود !
صخرتي التي لم تطأ في جوفي ردهة الا ودمرتها ،
شبحي الأسود الذي يخمد كل ألوان البهجة في عقلي ،
قبضة اليد العنيفة التي تستمر باللّكم تجاه كل مشاعر الطمأنينة في قلبي ،
لصيق بي كما أنه خُلق غير مرئياً خلف جسدي..
الاكتئاب يزورني ليُلطخ ألوان الحياة في عيني.

وتتقلب روحي..
طائرة اليوم لأعلى السماء
ومدفونة في قاع الأرض غداً.

أتمنى لو هنالك نهاية سعيدة بين يدي أكتبها لكم
لكن أستطيع أن أن أؤكد لكم بأنني محاربة ولن أرمي السلاح يوماً.


*****

[الخليجي نت]

اسأل الله الشفاء لك مريص
وبالتوفيق ان شاء الله

[عالم نفس]

الله يارب يشفي كل مريض .. ويعافي كل مبتلاء ..

بالتوفيق لكم وللفريق .. وندعو لكم أن الله يسدد أهدافكم النبيلة ..

لي قصة مع الإكتئاب سأذكرها لاحقاً بإذن الله تعالى .. عندما أعود للجهاز ..

وجميل أن يكون للإنسان تجارب ليستفيد منها .. حتى وإن كانت حالات غير مريحة .. لتساعدنا على تقويم أنفسنا وتطويرها .. وفهم معنى معاناة الرخرين وتقدير ظروفهم ..

قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ..

وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم ..

[ammar]

بالتوفيق لكم

وأرجو من الله أن يشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات

[عالم نفس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

وكما علقت سابقاً أن لي قصة مع حالة من حالات الإكتئاب سأذكرها لاحقاً .. واليوم هذه قصتي :

بدأت حياتي مثل حياة الكثيرين من هم في جيلي .. مع ثقافة العمل اليدوي المعمول بها في مجتمعنا حينها .. وحتى مراحل عمري المتقدمة وعند عمر ال50 عام .. وبعد تحسن أوضاعي المادية ولله الحمد والفضل والمنَة ..

ومع أحساسي بالإرهاق بعد طول فترة عمل متواصلة لطول مراحل حياتي .. بين التنوع في مجالات التجارة .. وإنتهاز الفرص بقدر ما يمكنني الله منه في كثير من المجالات .. وبالفعل لملمت نشاطاتي وأختزلتها في مجال

العقار ( كتأجير ) لسهولت مهامه وإدارته .. ليحقق هدفي الجديد وهو (( التمتع مع الراحة )) ..

ومع مرور سنة ومثلها تقريباً .. بدأت معي حياة الفراغ .. والتي لم يسبق لي أن عشتها !!

ومع وجود سهولة التواصل الإجتماعي عن طريق الجوال .. أصبحت حياتي الجديدة (( وبصدق )) هي عبارة عن أيام تافهه بدون أي هدف .. ليس لها طعم ولا لون ولا معنى .. لم أجد بعد محاولات كثيرة للإستفادة من

وقت الفراغ .. إلا فيما يتداوله الناس والأصدقاء .. من السماع لأخبار الأخرين .. والأخبار السياسية المضطربة في المنطقة .. و و ..

حتى وصلت في أواخر هذه السنتين (( لحالة غريبة )) من الإكتئاب .. والتي بدأت معي وأخذت تتزايد مع مرور الوقت .. والتي سببتها كثير من تفاصيل الحياة العصرية .. من متابعة وتبادل مقاطع الواتس أب والتي لا

تحمل إلا مقاطع فيديو الحروب والمشاكل المتنوعة .. حتى أصبحت (((( أعيش كل هموم العالم !!!!!!!!!! )))) ..

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ليست هذه حياتي .. ولم يكن في حياتي الجديدة ما يمكن أن يتوافق مع تطلعاتي وإهتماماتي .. فأنا نشأة حياة تخطيط وتركيزعالي وعمل دؤوب .. وهواياتي المحببة هي المجال الفني (( التمثيل والمسرح والتصوير

والمونتاج والإخراج .. وكل مايرتبط بهذا المجال )) ..

أرغمت نفسي للدخول في عالم كرة القدم .. وموجة التوجه لمتابعة كرة القدم وما يلحقها من سخافات لا تنتهي .. من متابعة المحللين وتعصبهم وما أدراك !!

ومع مرور الوقت يزداد الحال بي سوءً .. والضيق في نفسي يتعاظم ..

قررت أن أحصل على دورة محترفين في المونتاج .. مع تحديث معرفتي بالهندسة الصوتية التي كنت أملكها .. وبالفعل كلفتني الدورة الوقت والمال والتركيز العالي .. ولكن لم أسأل في هذه المبرارت (( فالهدف عندي أن

أقتل وقت الفراغ وبأي ثمن )) .. وأن أعود إلى ما كنت عليه سابقاً ..

أنتهت الدورة وبدأت في ممارسة تطبيق الدورة وبكل جد .. وأحسست حينها أن الوقت بدأ يصبح له معنى وطعم .. وبدأ حالي أحسن مما كنت عليه من قبل دخولي للدورة ..

ولكن للأسف القنوات التي تستوعب هذا التوجه محدودة والتواصل مع أهل المجال يحتاج السفر والتواصل بإستمرار .. ويستوجب الوقوف على رأس العمل لتنفيذه بحسب رؤيتك الإخراجية وهكذا ..

فكانت هناك بعض العوائق .. خاصةً لمن هو بمثل ظروفي مع أسرتي وإلتزامي معهم .. وفكرت من جديد للبحث عن مجال يشغلني أكثر ..

حتى قررت حينها أن خير من يشغلني هو سوق (( الأسهم )) من جديد .. وهو يتوافق مع ظروف سني .. وها أنا اليوم معكم من جديد ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ

وفي الأخير خلصت إلى قاعدة ضرورية وهي :

صعود الإنسان بتصاعد أهدافه ..

سر السعادة : (( أهداف نسعى لتحقيقها )) ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

ويجب علينا أن لا نقف عاجزين أو حتى متكاسلين .. عن تحقيق أهدافنا .. وكذلك علينا في ((((( إستحداث أهدافنا ))))) والتطوير والتطور .. حتى آخر لحظة من أعمارنا ..

وماعدا ذلك فهي حياة اللامبالاة والإنفلات .. ولن يكون لها أي طعم أو لون .. وستقودنا إلى الإكتئاب والضغوط النفسية .. وستتشكل العقد في نفوسنا .. وستنعكس بالتأكيد على سلوكنا وعلى حياتنا وعلى من حولنا ..

والأهداف كثيرة ومتنوعة بحسب أعمارنا ومتطلباتنا ..

وهناك من الأهداف : تغذية العقل والروح .. من حفظ القرآن الكريم .. أو الإطلاع والقرآة .. أو الإكتشاف والتأمل ..

والحقيقة التي وصلتها أن (( الرياضة )) مع كل هذا وذاك .. حتى وإن كان بالمشي .. فهي العلاج الأول بما تحققه من إنتظام الدورة الدموية وتنفيذ عملها بشكل صحيح ومتوازن للجسم ..

لتنعكس على غدد الجسم والتي وكما هو معروف تنتج الأنزيمات والهرمونات التي تساعد بشكل مباشر وبشكل ملاحظ في تحسن التفكير والهدوء و و و .. ناهيك عن سهولة الحركة والتمتع بالنشاط ..

وجميع هذه الظروف يمكن أن تتحقق طالما هناك عزيمة وصبر ..

(( ولن يكلفنا هذا الطريق .. إلا العشرة الأيام الأولى والتي قد تكون أصعبها )) وبعدها ستكون من الثوابت بإذن الله .. خاصةً عندما تشعر بنتائجها بعد العشرين يوم ..

والله يوفقنا وأياكم ويسعدنا جميعاً بمايحب عنا ويرضى ..

[ابو المحاميد]

الشكر لك أخي الكريم عالم نفس،
وقصتك جميله وهي من زاوية مختلفة من ناحية الإصابة بالإكتئاب،،،
الإكتئاب الذي ينتج عن تغير نمط الحياة وإنخفاض سقف المسئوليات،،،

وهي حالة شبيهة بما يواجهه المتقاعد الذي يترك وظيفة تشغل وقته وتفكيره،
ليواجه حياة هادئة ليس فيها مسئوليات محددة ولا واجبات إلزامية، فيحتار كيف يشغلها!

ولكنها أقل وطأة مقارنة بالحالات التي يرويها أصحابها في موقع الأبطال،
حيث المرض الذي يواجهونه يتحكم بهم أكثر مما يتحكمون هم به،
فتكون المواجهة على مستوى أعلى، والتأثير على الحياة أيضا على مستوى أعلى أيضا،

وفقك الله في عملك وما تسعى له في حياتك، ووفق الله الجميع للخير،،،
ونسأل الله أن يوفق الذين يواجهون حالات نفسية صعبة ويكتب لهم الشفاء والعافية،،،

*****