الزبادي بيخلص من البقالات

[كاترينا]

هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..
وأهمها :
1- أن تناول الروب يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).

2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل
على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم
الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .

3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم
الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن
الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون

4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .

5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .

6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .

7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .

8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)

9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم
يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .

10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .

11- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين .

12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل
على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله

14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ
.
15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .

16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة

17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .

18- مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .

19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .

20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.

21- يهدئ الأعصاب

آللـّہٌ يازبادي گــلْ هذا فِيك

[ابو المحاميد]

فوائد رهيبة يا أبو عبدالرحمن ...
يستحق معها أن يكون جزءا من المائدة اليومية !!!
وحتى لو لم تجد إلا زبادي المراعي ... جلب المصلحة مقدم على المقاطعة !!!
(خوفي أن هذه الفوائد مطلعتها شركة المراعي ... لتصريف زباديهم) !!!


سؤال طرى على بالي من كثرة الفوائد ...
هل المداومة على الزبادي تحسن من أداء سوق الأسهم ؟؟؟
أو على الأقل تحسن من أداء الفرد في سوق الأسهم ؟؟؟


وتقبل التحية والمداعبة بصدر رحب أيها الإعصار المحبوب ...

*****

فائدة حقيقية لتحسين الصحة ومؤكدة ... من الطب النبوي الكريم :
"ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه" ...
وليتنا نطبقها ...

*****

[كاترينا]

فوائد رهيبة يا أبو عبدالرحمن ...

يستحق معها أن يكون جزءا من المائدة اليومية !!!
وحتى لو لم تجد إلا زبادي المراعي ... جلب المصلحة مقدم على المقاطعة !!!
(خوفي أن هذه الفوائد مطلعتها شركة المراعي ... لتصريف زباديهم) !!!

سؤال ...
هل المداومة على الزبادي تحسن من أداء سوق الأسهم ؟؟؟

وتقبل التحية والمداعبة بصدر رحب أيها الإعصار المحبوب ...

*****

هلا بالطيب الغالي عزيز وشوفتك منوه ترى ماجا على بالي أشوف ردودك الحلوه

والله يابو المحاميد كل علمي ان الزبادي حق اللي معه سهله أو يبي يوقف الترجيع

بس ماهقيت انه يسوي هالهوايل وياخوفي يطلع كلامك صحيح وتكون المراعي مسويتها

أما سوق الاسهم مدري ومن قال لا أدري فقد أفتى

بس اللي متأكد منه أن الزبادي مفيد للمحفظه للفوائد المذكوره بالرد أعلاه

[نجل الرياض]

صدقت يا بو عبدالرحمن خصوصاً للفقره رقم 13 واحد من الاقارب عمره في الستينات ما شاء الله عليه مهتم بصحته يمشي نصف ساعه ساعه يومياً وعشاه زبادي بس وصار له سنين على هالحال وجهه مشدود كنه طبل الله يخلف علينا تضاريس الاسهم بانت على وجيهنا من 2006

[الواقع]

يعني تنصح نستخدمه مع التين
نبي خلطتك السرية لطبخة هنية


.

[كاترينا]

صدقت يا بو عبدالرحمن خصوصاً للفقره رقم 13 واحد من الاقارب عمره في الستينات ما شاء الله عليه مهتم بصحته يمشي نصف ساعه ساعه يومياً وعشاه زبادي بس وصار له سنين على هالحال وجهه مشدود كنه طبل الله يخلف علينا تضاريس الاسهم بانت على وجيهنا من 2006

هلا بالغالي نجل الرياض أشهد انك صادق لايكون اسم هالشخص عبدالعزيز

ههههههههههه حلووووووه تضاريس الاسهم
ذكرتني بالنسب في 2006م كل مانسب سهم تحت تكهرب وجهي الين صرت واحد ماعرفني

[كاترينا]

يعني تنصح نستخدمه مع التين
نبي خلطتك السرية لطبخة هنية


.

ههههههههههه صرت امشي بالماوس على كل كلمه
<<<<< يبي يصير لبيب بالقوه
التين بتصير ملابسك واسعه عليك بعد 10 سنين وهذا صدق
أمممما الطبخه بلوف أثرها عندنا غوزي

[fergalator]

الزبادي هو اقل منتجات الالبان ضررا وافضله مخلوطا بزيت الزيتون.
عموما صديق لي كندي معني بالشان الطبي بعث لي بمقال ورد فيه اللاتي بشان مخاطر الالبان
A secondary function of the complementary immune system is to help rid the body of Circulating Immune Complexes (CIC's). CIC's start out as extra-large protein molecules (primarily dairy) that are only partially digested in the small intestine and then absorbed into the bloodstream. Once in the bloodstream, the immune system treats them as invaders because they are too large to be metabolized, thus provoking an immune reaction. Antibodies couple with these foreign protein invaders to form CIC's. At first, these CIC's may be neutralized by phagocytes in the lymphatic system and subsequently flushed out of the body through the lymph system. But over time, as you continue to eat more and more of the offending foods, too many CIC's are created, and they overwhelm the body's ability to eliminate them. In addition, they overwhelm the immune system, and they overwhelm your kidneys. At this point, your body has no choice but to "store" them somewhere in the hope that it can deal with them later. For lack of a better option, it stores the CIC's in its soft tissues -- muscles, organs, you name it. Unfortunately, your immune system can still sense the antigens in the CIC's even though they are buried in your soft tissue and continues to attack them as invaders. And even more unfortunately, your immune system cannot separate the antigens in the CIC's from the soft tissue in which they are stored-- so it attacks both. In effect, your body is now attacking itself. This leads directly to chronic, systemic tissue inflammation and, ultimately, autoimmune disorders.

[خلوها]

الله يرجك ابليس سموكم
والله اتصلت الأن على الولد رايح يجيب العشاء
وقلت جيب معك واحد زبادي نتبع نصيحة عمك كاترينا

[مراقب البورصة]

شكرا اخي كاترينا ولكن اشك في بعض الفوائد مثل خفض الكلسترول في الدم!!!!!!!!!!!!
ولاسيما ممن يعانون من امراض الدم والقلب شفاهم الله بعدم الاكثار من مشتقات الالبان الا ما نزع منها الدسم.

من الفوائد المشكوك بها ولا اعلم او اسمع باي بحث قد اجري عنها في ذلك، هو مقاومته للاتهابات الطفيلية فمن المعروف ان مشتقات الالبان جميعها تساعد على استمرار الالتهابات البكتيرية والطفيلية لانه بيئة خصبة لتكاثرها،حتى ان الطفل عندما يمرض كالاستفراغ نتيجة التهاب بكتيري فانه ينصح بالتقليل او الابتعاد عن شرب الحليب والامر ينطبق لمن يصاب باحتفان في الحلق او البلعوم،فالافضل الابتعاد عن اي من مشتقات الحليب وقد تلاحظ ذلك عند الانفلونزا على سبيل المثال كيف ان ذلك يزيد من مستوى الالتهاب.

عسى الله ان ينفع في ذلك اخواني واخواتي
والله اعلى واعلم

[fergalator]

شكرا اخي كاترينا ولكن اشك في بعض الفوائد مثل خفض الكلسترول في الدم!!!!!!!!!!!!
ولاسيما ممن يعانون من امراض الدم والقلب شفاهم الله بعدم الاكثار من مشتقات الالبان الا ما نزع منها الدسم.

من الفوائد المشكوك بها ولا اعلم او اسمع باي بحث قد اجري عنها في ذلك، هو مقاومته للاتهابات الطفيلية فمن المعروف ان مشتقات الالبان جميعها تساعد على استمرار الالتهابات البكتيرية والطفيلية لانه بيئة خصبة لتكاثرها،حتى ان الطفل عندما يمرض كالاستفراغ نتيجة التهاب بكتيري فانه ينصح بالتقليل او الابتعاد عن شرب الحليب والامر ينطبق لمن يصاب باحتفان في الحلق او البلعوم،فالافضل الابتعاد عن اي من مشتقات الحليب وقد تلاحظ ذلك عند الانفلونزا على سبيل المثال كيف ان ذلك يزيد من مستوى الالتهاب.

عسى الله ان ينفع في ذلك اخواني واخواتي
والله اعلى واعلم

النص الانجليزي يشير الى هذا و انه قد مشتقات الالبان سبب لها. عموما الافضل من الالبان واللحوم هي الخضروات والفواكه.

[ابو المحاميد]

الشكر لك على كلماتك اللطيفة ... والموضوع الألطف ...
يبدو لي أن هذه الفوائد أو بعضها يتحقق تحت ظروف معينة ... مثل أن تكون الوجبة من اللبن فقط لكي تتحقق فائدته ...

أما أن يكون اللبن واحدا من عشرة أصناف في الوجبة الواحدة ...
فتنتج "خلطة صعبة" يتعب الجهاز الهضمي في فك طلاسمها ... عدا عن الإستفادة منها !!!

شكرا اخي كاترينا ولكن اشك في بعض الفوائد مثل خفض الكلسترول في الدم !!!!!!!!!!!!
ولاسيما ممن يعانون من امراض الدم والقلب شفاهم الله بعدم الاكثار من مشتقات الالبان الا ما نزع منها الدسم.

من الفوائد المشكوك بها ولا اعلم او اسمع باي بحث قد اجري عنها في ذلك، هو مقاومته للاتهابات الطفيلية
فمن المعروف ان مشتقات الالبان جميعها تساعد على استمرار الالتهابات البكتيرية والطفيلية لانه بيئة خصبة لتكاثرها،

عسى الله ان ينفع في ذلك اخواني واخواتي
والله اعلى واعلم

الشكر لك الأخ الكريم مراقب البورصة على الملاحظات الطبية القيمة ...

وهذه الملاحظات ... قد تؤيد قصة أن المراعي وراء المبالغة في فوائد اللبن ...
وأقرب دليل ... مشاركة الأخ الكريم "خلوها" ... على طول طلب واحد زبادي مع العشاء ...


*****

[قوة الإرادة]

والله الموضوع مهم جدا فالزبادي بهذه الفوائد وهذا السعر يعتبر غذاء اساسي ووجوده ضروري على المائدة
لكن ما وضحت هل كل انواع الزبادي له هذه الفوائد او يجب علينا ان (نراعي) الفروقات بين الشركات:d

[العاصف]

الفائدة الللي نعرفها : نبرد فيه الرز

[وسم]

هل زبادي المراعي فيه نفس الفوائد !!!؟

[كاترينا]

الزبادي هو اقل منتجات الالبان ضررا وافضله مخلوطا بزيت الزيتون.
عموما صديق لي كندي معني بالشان الطبي بعث لي بمقال ورد فيه اللاتي بشان مخاطر الالبان
A secondary function of the complementary immune system is to help rid the body of Circulating Immune Complexes (CIC's). CIC's start out as extra-large protein molecules (primarily dairy) that are only partially digested in the small intestine and then absorbed into the bloodstream. Once in the bloodstream, the immune system treats them as invaders because they are too large to be metabolized, thus provoking an immune reaction. Antibodies couple with these foreign protein invaders to form CIC's. At first, these CIC's may be neutralized by phagocytes in the lymphatic system and subsequently flushed out of the body through the lymph system. But over time, as you continue to eat more and more of the offending foods, too many CIC's are created, and they overwhelm the body's ability to eliminate them. In addition, they overwhelm the immune system, and they overwhelm your kidneys. At this point, your body has no choice but to "store" them somewhere in the hope that it can deal with them later. For lack of a better option, it stores the CIC's in its soft tissues -- muscles, organs, you name it. Unfortunately, your immune system can still sense the antigens in the CIC's even though they are buried in your soft tissue and continues to attack them as invaders. And even more unfortunately, your immune system cannot separate the antigens in the CIC's from the soft tissue in which they are stored-- so it attacks both. In effect, your body is now attacking itself. This leads directly to chronic, systemic tissue inflammation and, ultimately, autoimmune disorders.

هلا وغلا فيرقاليتور
مافيه اطيب من الطبيعي في الالبان بس المقصود هو الزبادي
قريت المقال بس لغتي ركيكه في الترجمه

الله يرجك ابليس سموكم

والله اتصلت الأن على الولد رايح يجيب العشاء

وقلت جيب معك واحد زبادي نتبع نصيحة عمك كاترينا

هههههههههه بشر عسى لقى

أكيد خلص

شكرا اخي كاترينا ولكن اشك في بعض الفوائد مثل خفض الكلسترول في الدم!!!!!!!!!!!!
ولاسيما ممن يعانون من امراض الدم والقلب شفاهم الله بعدم الاكثار من مشتقات الالبان الا ما نزع منها الدسم.

من الفوائد المشكوك بها ولا اعلم او اسمع باي بحث قد اجري عنها في ذلك، هو مقاومته للاتهابات الطفيلية فمن المعروف ان مشتقات الالبان جميعها تساعد على استمرار الالتهابات البكتيرية والطفيلية لانه بيئة خصبة لتكاثرها،حتى ان الطفل عندما يمرض كالاستفراغ نتيجة التهاب بكتيري فانه ينصح بالتقليل او الابتعاد عن شرب الحليب والامر ينطبق لمن يصاب باحتفان في الحلق او البلعوم،فالافضل الابتعاد عن اي من مشتقات الحليب وقد تلاحظ ذلك عند الانفلونزا على سبيل المثال كيف ان ذلك يزيد من مستوى الالتهاب.

عسى الله ان ينفع في ذلك اخواني واخواتي
والله اعلى واعلم

والله جاني بالايميل يالغالي
وبحكم اني احد ضحايا الكولوسترول قلت انزل الموضوع عل اني استفيد اكثر من مرئياتكم

[كاترينا]

النص الانجليزي يشير الى هذا و انه قد مشتقات الالبان سبب لها. عموما الافضل من الالبان واللحوم هي الخضروات والفواكه.

كلام سليم

الاكل النباتي يطيل العمر ونرى ذلك في الحيوانات النباتيه اكرمكم الله

بينما من تعتمد على اللحوم أقل عمرا

الشكر لك على كلماتك اللطيفة ... والموضوع الألطف ...

يبدو لي أن هذه الفوائد أو بعضها يتحقق تحت ظروف معينة ... مثل أن تكون الوجبة من اللبن فقط لكي تتحقق فائدته ...
ماحد جاب طاري اللبن

أما أن يكون اللبن واحدا من عشرة أصناف في الوجبة الواحدة ...
فتنتج "خلطة صعبة" يتعب الجهاز الهضمي في فك طلاسمها ... عدا عن الإستفادة منها !!!


هذي مشكلتنا يابو المحاميد على السفره معدتنا خلاطه لا اله الا الله



الشكر لك الأخ الكريم مراقب البورصة على الملاحظات الطبية القيمة ...

وهذه الملاحظات ... قد تؤيد قصة أن المراعي وراء المبالغة في فوائد اللبن ...
وأقرب دليل ... مشاركة الأخ الكريم "خلوها" ... على طول طلب واحد زبادي مع العشاء ...


*****

اليوم اسال اخوياي اي زبادي كثير الكالسيوم قالو لي اكتيفيا دخلت سوبر ماركت
مالقيته خذت بداله الصافي كامل الدسم لان نسبة الكالسيوم مكتوبه على القوطي

[كاترينا]

والله الموضوع مهم جدا فالزبادي بهذه الفوائد وهذا السعر يعتبر غذاء اساسي ووجوده ضروري على المائدة
لكن ما وضحت هل كل انواع الزبادي له هذه الفوائد او يجب علينا ان (نراعي) الفروقات بين الشركات:d

هلا بك قوة الاراده

حسب المقال يقول افضلهم اللي نسبة الكالسيوم فيه عاليه

وبرضو حسب المقال انه ينوكل يوميا بحيث مابعده وجبه خلاص نقفل الين نصبح

الفائدة الللي نعرفها : نبرد فيه الرز

وهذي فائده عظيمه ونغمس فيه الخيار ونغط فيه البقصم

هل زبادي المراعي فيه نفس الفوائد !!!؟

طبيعي طبعا لانه زبادي

بس يبيلي ابحث اي نوع المقصود وشسمه ووش نوعه

[كاترينا]

وينصح الدكتور شريف عزمي أستاذ التغذيه بجامعة القاهره بتجنب تناول
الزبادي كامل الدسم واستبداله بالخالي من الدسم لأنه غني بالكالسيوم ويحتوي
علي‏100‏ سعر حراري‏/180‏جم‏.‏ وتكرار
تناوله ثلاث مرات يوميا يؤدي إلي المحافظة علي كثافة العظام والكتلة
العضلية‏,‏ كما يزيد من قدرة الجسم علي فقد الدهون ويقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون‏

وفي دراسه حديثه قدمها الطبيب مايكل زيميل أستاذ التغذيه بجامعة تينيسي
وجدت أن الافراد الذين تناولوا زبادي خالي من الدسم فقدوا أوزان أكثر بكثير
مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط والنتيجه تكون واضحه
جدا بالمداومه لمدة 12 اسبوع ( أعتقد انه يكفي علبه وحده قبل النوم وهذي من عندي)

[windasoof]

مرحبا بالأستاذ/ كاترينا,,
فعلا الزبادي به تلك الفوائد ولكن هل يفيد في مثل حالاتي,, وياليت تشوف لي فوائد الجرجير,,

[رايق!!]

شكراً على المعلومة ,, ( خلة يخلص الأهم لا تخلص مواضيعك) .

[كاترينا]

مرحبا بالأستاذ/ كاترينا,,
فعلا الزبادي به تلك الفوائد ولكن هل يفيد في مثل حالاتي,, وياليت تشوف لي فوائد الجرجير,,

هلا وغلا بو عاصوف
انا تخصص زبادي

[كاترينا]

شكراً على المعلومة ,, ( خلة يخلص الأهم لا تخلص مواضيعك) .

هلا ومرحبا رايق

ترى تبين بعد الفحص والتدقيق ان الزبادي اللي عليه الكلام ( المراعي الوردي ) لاتفوتّه يالذيذ يارايق

[fergalator]

وينصح الدكتور شريف عزمي أستاذ التغذيه بجامعة القاهره بتجنب تناول
الزبادي كامل الدسم واستبداله بالخالي من الدسم لأنه غني بالكالسيوم ويحتوي
علي‏100‏ سعر حراري‏/180‏جم‏.‏ وتكرار
تناوله ثلاث مرات يوميا يؤدي إلي المحافظة علي كثافة العظام والكتلة
العضلية‏,‏ كما يزيد من قدرة الجسم علي فقد الدهون ويقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون‏

وفي دراسه حديثه قدمها الطبيب مايكل زيميل أستاذ التغذيه بجامعة تينيسي
وجدت أن الافراد الذين تناولوا زبادي خالي من الدسم فقدوا أوزان أكثر بكثير
مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط والنتيجه تكون واضحه
جدا بالمداومه لمدة 12 اسبوع ( أعتقد انه يكفي علبه وحده قبل النوم وهذي من عندي)

اخي الغالي، الزبادي لاباس به كما قلت سابقا والميزات التي ذكرها الكاتب رائعة لكن تحققها صعب في الزبادي او غيره من منتجات الالبان لسبب واحد وهو ان منتجات الالبان يصعب هضمها بالكامل وماتبقى منها يخزنها الجسم في الاعضاء والعضلات الخ بسبب عجزه عن هضمها بسبب كبر حجمها وبعد فترة وبسبب تراكمها في الجسم يبدا الجهاز المناعي في مهاجمة الاعضاء نفسها ظنا منه انها ضارة وهذا مايؤدى الى التهاب الانسجة المزمن وامراض المناعة الذاتية.

[fergalator]

هلا ومرحبا رايق

ترى تبين بعد الفحص والتدقيق ان الزبادي اللي عليه الكلام ( المراعي الوردي ) لاتفوتّه يالذيذ يارايق :d

جربت جميع الشركات تقريبا نادك المفضلة لدي في الزبادي لكن لا انصح به اكثر من مرة في اليوم.

[alrajel]

اخوى كاترينا لاتخاف من خلو الزبادى من البقالات مادام فيه كل الفوائد الى ذكرت ,,,,
الخوفه من خلو البقالات من الدخان فنحن قوم نتسابق على الضرر ونترك مانفع ,,,,,
وسلوكنا يعكسه سوق اسهمنا,,,,,,,,,,,,,,,

[كاترينا]

اخي الغالي، الزبادي لاباس به كما قلت سابقا والميزات التي ذكرها الكاتب رائعة لكن تحققها صعب في الزبادي او غيره من منتجات الالبان لسبب واحد وهو ان منتجات الالبان يصعب هضمها بالكامل وماتبقى منها يخزنها الجسم في الاعضاء والعضلات الخ بسبب عجزه عن هضمها بسبب كبر حجمها وبعد فترة وبسبب تراكمها في الجسم يبدا الجهاز المناعي في مهاجمة الاعضاء نفسها ظنا منه انها ضارة وهذا مايؤدى الى التهاب الانسجة المزمن وامراض المناعة الذاتية.

والله ياخوي فيرقاليتور للاسف كل اكلنا صار صناعي او كيميائي

الله يستر من قل المناعه ومضار المعلبات

[كاترينا]

اخوى كاترينا لاتخاف من خلو الزبادى من البقالات مادام فيه كل الفوائد الى ذكرت ,,,,
الخوفه من خلو البقالات من الدخان فنحن قوم نتسابق على الضرر ونترك مانفع ,,,,,
وسلوكنا يعكسه سوق اسهمنا,,,,,,,,,,,,,,,

ههههههههه كلام منطقي

لو خلص الزبادي من البقالات ماراح نتعطل

بس لو خلص الدخان من البقالات بتكثر المشاكل الاسريه

الله يهديهم ويعصمهم من التتن

[abu_ali]

ههههههههه كلام منطقي

لو خلص الزبادي من البقالات ماراح نتعطل

بس لو خلص الدخان من البقالات بتكثر المشاكل الاسريه


الله يهديهم ويعصمهم من التتن

خخخخخخخخخ

[مراقب البورصة]

اخي كاترينا اعذرني اننا "نشبنا لك" في هذا الموضوع الجميل
ولكن من زود محبتنا بكم وبالاعضاء ومادمت مصاب بالكولسترول شفاك الله
فالحل
هو شرب عصير الاناناس الطبيعي وانتبه لكلمة طبيعي كمشروب اساسي في وجباتك
وشرب الشاهي الاخضر الياباني الاصلي وهو غالي الثمن بدون سكر ولا سكر صناعي لاضرار السكر الصناعي على الكبد نتيجة بحث اجري ببعض الجامعات الدولية

وان كنت لا تؤمن او لا تحبذ الطب البديل.
فاطلب من الدكتور عمل فحص لوظائف الكبد فان كانت سليمة والتي ارجو ذلك ان شاء الله

فا توكل على الله العلي القدير واطلب من الدكتور ان يكتب لك دواء omiga 3 لمدة ستة شهور
ستجد العديد من المنتجات لهذا الدواء انا انصح وارى ان تاخذ الالماني وهو غالي السعر اتذكر 130 يكفي مدة شهر اسمة UMACOR Omiga 3 هذا يساعدك في موازنه الدهون الثلاثية وفي خفض الدهون الخبيثة ورفع من مستوى الدهون الطيبة (LDL HDL)

بعد الست شهور اعمل فحص للكولسترول وانت صائم لا يقل عن عشر ساعات وباذن الله سترى تحسن كبير في ذلك،فان صار ذلك انقطع الدواء.

اؤكد عليك لا تاخذ الدواء الا بعد عمل فحوصات لوظائف الكبد
والله الموفق